çocuk kalpli boosting.

mutlu perşembemin tadını sonuna kadar çıkarıyormuş gibi hissediyorum şu an. gerçekten bayrama dönüştürdüm. bunu bence siz de yapmalısınız. birgün belirleyip, sizi mutlu eden tüm şeyleri o gün yapmalısınız. çok iyi hissettiriyor. ayrıca bayramlar, öncesinde ne olursa olsun, 1 günlüğüne de olsa harika hissettiren şeyler değil mi? çok kötü bir çarşamba bile geçirsem, ertesi gün perşembe olacak. şimdi düşündüm de, perşembe, üzümlü kekimle, ikimizin bayramı ama benim için bir anlamı daha var. çarşamba günü öldüm ben. perşembe yeniden doğdum. 13 haziran 1984 yılının çarşamba günü, doğmayı başaramadım ama perşembe günü bir şekilde ulaştım hayata. (nasıl olduğunu kimse bilmiyor, 13 haziran gününün son saatinde kalbimin durmuş ama anneme anlatamadıkları için bir iki saat daha beklemek istemişler, sonra doğasım tutmuş) böyle tuhaf biri oldum ama olsun o kadar. çünkü, kendim doğamadığım yetmiyormuş gibi, annemi de öldürebilirdim. bu şeyleri çok daha önce bulmayı dilerdim. siz benim kadar beklemeyin.

hastalığım yüzünden 2 yıldır çok kötü durumdayım. bugünlerde, nerdeyse yürümeyi ve koşmayı yeniden öğreniyormuş gibi hissediyorum. her şeyi düzelteceğim kendimle ilgili, bugünleri hiç yaşanmamış sayayacağım ama çok güzel bir yanı da kalacak hep aklımda. bu hastalık, içimde yeniden seni bulmama neden oldu. sanırım hastalık bile iyi ki’ye dönüşüyor, sen içerisinde olunca. hep diyorum ya, dokunduğun her şey, böyle işte senin…

çocuk kalpli

3.05 mesajımda geçtiğim gibi, her gün düzenli olarak atıyorum kendimi dışarı. bugün yine futbol sahasında koştum. biraz daha açtım kaslarımı. çok zorlamadım. 1km’ye çıktım sadece. yarın 1,31’i zorlarım.

IMG_7655

koşmak mı yürümek mi diye çok meşhur bir soru vardır. çünkü yürümek, koşuya göre çok daha fazla kalori yaktırır daha uzun sürdüğü için. lakin koşu, yürümeye göre çok daha hızlandırır metabolizmayı. 1 gün yürüyerek 1000 kalori verebilirsiniz. ertesi gün yürümezseniz, hiçbir şekilde bir kalori çıkışı olmaz. lakin azıcık da olsa koştuğunuzda, metabolizmanız canavarlaşır. hiçbir şey yapmadan da, az yemek yiyerek oturduğunuz yerden kilo vermeye başlarsınız. bir de hem koşar hem yürürseniz, bir bakmışsınız eriyorsunuz. 3 gündür koşuyorum. düşük kalp hızım, sürekli olarak artıyor. düşük kalp hızı, uykudan ilk kalkıp, saati kolunuza taktığınızda ölçtüğünüz rakam. düşüğünün yüksek çıkması iyi. bu metabolizmam hızlı demek. koştuğum için, sabit bir ivmede yükseliyor 3 gündür. 26-27-28 mayıs. çocuk kalpli boosting.

IMG_7656 2

üzümlü kekimin dokunuşları işe yarıyor yani. tamam bazıları şiddet içeriyor ama seviyorum gizliden de olsa ben bunları. tüm dokunuşları sihirli onun. buna öyle güveniyorum ki, gerçek hayatta da vursa, sen bana vurdun ama kesin haklısındır, söyle ne yapmalıyım der, susarım.

mesajda yazdığım gibi, koşmayı da, yürümeyi de yeniden öğreniyormuş gibiyim. bu hastalık yüzünden, 2 yıldır, rte’den önceki konya halkı gibi, 10 kiloluk yorganın altında uyuyordum. hastalığın kendisi ayrı, psikolojisi ayrı yerle bir etti beni. fit görünüşüme de 7 kg uzaktayım ama 2 yıl daha yatsam 100 kilo olurum ve bir daha fit olamam. şu an, herhangi bir nöbet geçirmezsem olabileceğimi düşünüyorum. aslında çok küçük bir zaman geçti son nöbetimin üzerinden ama üzümlü kekim döneceğini söylediğinden beri sanki hiç hasta olmamış gibiyim. beni gerçekten iyileştirdi sanki. zaten beni ancak böyle sihirli bir dokunuş iyi edebilirdi.

çocuk kalpli

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.